ブレスケアと歯磨きはどちらが先？会食後の使う順番と注意点

ブレスケアの使う順番を歯磨きと一律に固定する理由はありません。気になる場面で使う場合も食品の目安に従います。においが気になるからと何度も追加したり、歯磨きの代わりに毎回使ったりする考え方は避けましょう。口臭が続く場合は、使用順を変えるだけで解決しようとしないことも大切です。

飲むカプセルは噛まずに水などと一緒に飲みます。噛むブレスケアはグミタイプで、同じ操作をする商品ではありません。歯磨きの前後より、この基本の使い方を間違えないことが先です。量はパッケージで確認し、違う製品の目安を当てはめないようにしてください。

液体製品は「洗口液」と「液体歯磨剤」で手順が違います。液体歯磨剤ならすすいだ後の歯磨きが必要です。複数のケアを重ねるほどよいと考えるのではなく、必要な役割と使い方を整理します。帰宅前の息ケアと運転の安全判断は結び付けないでください。